Pregúntele a Dirk: ¿El nivel de humedad de su hogar afecta su salud?

Apr 23, 2024

lunes, 28 de agosto de 2023

Si la humedad en su hogar es demasiado baja o demasiado alta, puede tener efectos generales en su salud general. Al vivir en el norte de Nevada, normalmente experimentamos niveles bastante bajos de humedad exterior. Conozca el impacto que pueden tener los diferentes niveles de humedad en su salud y cuál es el rango de humedad ideal para la calidad del aire interior.

Humedad demasiado alta o demasiado baja

La Agencia de Protección Ambiental recomienda mantener la humedad interior entre el 30 y el 50 por ciento. Los factores que pueden afectar los niveles de humedad de su hogar incluyen:

• El clima donde vives

• El sistema de ventilación de aire de su hogar

• Sus actividades en el interior, como cocinar o ducharse.

• ¿Con qué frecuencia dejas puertas y ventanas abiertas?

• Cuánta infiltración (fuga de aire) tiene su casa

Supongamos que la humedad en su casa es demasiado baja. En ese caso, puede contribuir a problemas respiratorios como sequedad de los senos nasales, sangre en la nariz, ojos secos o picazón, piel seca, labios agrietados y más. También puede hacer que el polvo se acumule más rápido en su hogar. Si bien los residentes de Nevada están acostumbrados a un clima exterior seco, ese mismo clima no debería acompañarlos en el interior.

Si la humedad en su hogar es demasiado alta, la condensación puede provocar el crecimiento de bacterias dañinas, moho o hongos. Esto puede provocar asma, alergias u otros problemas respiratorios. Un ambiente húmedo y congestionado puede generar estos problemas con el tiempo.

Cómo ayudar a controlar la humedad de tu hogar

Dado que es poco probable que muchas personas necesiten eliminar la humedad de sus hogares en nuestra región, centrémonos en agregar humedad.

Comprar un humidificador para su hogar tiene distintos grados de efectividad y costo. Si agrega un humidificador de habitación, controle sus niveles de humedad y mantenga limpio el humidificador. Los humidificadores sucios pueden desarrollar moho o bacterias, lo que hace que el aire del humidificador ya no sea saludable para respirar.

Si tienes alergias o asma, consulta con tu médico antes de introducir más humedad en tu hogar. Los humidificadores de vapor añaden humedad limpia al aire si se mantiene limpio el humidificador. Los humidificadores de vapor frío son ultrasónicos y pueden agregar polvo a su entorno debido a los minerales del agua. Asegúrese de investigar qué humidificador es mejor para usted y su hogar.

Para un sistema de humedad controlada, agregar un humidificador para toda la casa a su caldera distribuirá el vapor directamente en la corriente de aire y lo hará circular por toda la casa utilizando su sistema de conductos existente. El sistema se controla con un higrostato (como un termostato de humedad) y proporciona la mejor capacidad para humidificar su hogar y también le brinda el mayor control sobre sus niveles de humedad. Esta es la opción más cara, pero será la más beneficiosa si te tomas en serio los niveles de humedad de tu hogar.

Un higrómetro es un dispositivo que se utiliza para medir los niveles de humedad en su hogar. Es una gran herramienta para ver si su casa se mantiene dentro del rango de humedad recomendado. Asegúrese de mantenerlo en los espacios principales, como la sala de estar o el dormitorio, y evite una mayor humedad en áreas como la cocina o el baño, ya que probablemente no representen con precisión toda la casa.

Como habitantes del norte de Nevada, la humedad debería ser un tema de preocupación. Controlar los niveles de humedad de su hogar puede beneficiar su salud y la de su familia durante todo el año.

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